一煩躁就想哭，或者想傷害自己

      病情分析：
      您好，看到您的描述，小時候經(jīng)歷過一些挫折，感覺缺少溫暖感和安全感，結(jié)婚以后有了孩子，心情稍微踏實一點，但現(xiàn)在又感覺失去了自信。
      指導(dǎo)意見：
      感覺您內(nèi)心有特別大的壓力，建議您冷靜一些，學(xué)會傾訴和釋放自己的痛苦，調(diào)整好的狀態(tài)，有心事有煩惱，一定要大量言語釋放出來，不要過多的壓抑自己，平時多看自己的優(yōu)點，多看身邊的幸福，多給自己一些積極向上的正能量。