從小就胖，今年115斤

      在兩個(gè)月內(nèi)瘦二十多斤，這種減肥是不科學(xué)的，是會(huì)對(duì)身體有極大的傷害。你現(xiàn)在是青春發(fā)育期，身體需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，建議可以慢慢減肥科學(xué)減肥，可以少吃油膩油炸油煎及一些垃圾食品，多吃青菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉。

      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期慢性的過程，不是一下可以暴瘦的。你還小，要健康減肥。減肥也是需要毅力的。要做每天的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。必須攝入的營(yíng)養(yǎng)，肉類蛋類和主食的量。時(shí)間充足的情況下，每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間。你要堅(jiān)持。
      以上是對(duì)“從小就胖，今年115斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況正是青春發(fā)育期，如果兩個(gè)月減三十斤，那會(huì)影響身體健康的，平時(shí)需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的需要慢慢減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議青春發(fā)育期需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，慢慢減肥，如果兩個(gè)月減30斤能會(huì)影響身體健康。

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的胖瘦與飲食有很大的關(guān)系，合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，首先建議飲食注意，少吃一些膨化食品和碳酸飲料，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，吃一些富含膳食纖維的食物。

      病情分析：
      晚飯盡量少吃，夜宵就免了吧，早餐一定要吃，午飯要吃飽，白天一定要正常吃，因?yàn)榘滋煲罟ぷ鲗W(xué)習(xí)的，需要能量，吃的可以消耗掉的，真正胖的是晚上，所以白天真的不必折磨自己去節(jié)食，沒用，關(guān)鍵是晚餐，節(jié)食就晚上節(jié)食最有效，還有利健康。
      指導(dǎo)意見：
      少吃魚蝦肉等葷食，尤其現(xiàn)在，這些葷的激素毒素太多激素是容易催肥的?；緛碚f，晚飯不吃，減肥很有效，不過，不吃晚飯，晚上就盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，那樣對(duì)身體也有害。減肥期間要多喝白開水幫助排毒。吃飯要細(xì)嚼慢咽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，12歲，從小就胖，今年Ⅱ5斤，很愛吃，飯量大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，12歲，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不知道你的身高多少？不建議過度節(jié)食，建議你一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，忌甜食及油膩之物，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步，打羽毛球，游泳都可以的。
      以上是對(duì)“從小就胖，今年115斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡還正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，還不適合刻意的去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，主要還是要多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩等。