178體重120斤從小就不胖
男 | 19歲 2022-04-04 11:21:55
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 我是今年19歲，因為我發(fā)育得晚，我16歲才開始大長高，到今年還在長，這半年又長了1.5厘米，機器測量，可是一直都是這種偏瘦，等不會長個子后會發(fā)胖嗎
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2022-08-24 22:45:26 我要投訴
身高178，體重120斤，一般情況下屬于偏瘦的。建議平時日常飲食一定要營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食，厭食的情況?？梢猿砸恍┖鞍踪|(zhì)，鈣質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)比較高的食物。可以吃一些熱量高的食物，同時葷素搭配。有助于增肥。促進人體吸收，提高個人體質(zhì)。同時一定要保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜，保持良好的生活習慣，保持愉悅的心情。
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