突然之間腿抽筋，扭筋了
健康咨詢描述： 昨天下午走著走著大腿就抽筋了，一會(huì)兒小腿肚也扭筋了，睡一晩上吧！今天腳脖子也有點(diǎn)扭了疼。請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
常見(jiàn)的原因；寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，疲勞過(guò)度，缺鈣等。預(yù)防；要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。要加強(qiáng)體育鍛煉，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。
好的，非常感謝醫(yī)生的解說(shuō)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)你的描述，建議可考慮前往正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如骨密度、電解質(zhì)等檢查。以明確是否存在缺鈣等問(wèn)題，及時(shí)明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過(guò)度勞累。適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
腿抽筋的原因1.疲勞2.寒冷3.低鈣血癥4.血流因素等。建議針對(duì)病因注意保暖，并對(duì)下肢進(jìn)行按摩，如果發(fā)作頻繁，最好去醫(yī)院就醫(yī)，查明病因及早治療，可注意休息，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)補(bǔ)鈣。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
