心情失控低落也很難去睡感覺自己已經(jīng)廢了

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你因為過于注意別人對你的看法，讓你的情緒和生活大受影響。對于別人說的話，不要太在意，隨便聽聽就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      你想別人說什么，長不到你身上，也改變不了你個人的一些具體的情況。適當(dāng)?shù)穆犅?，只是為了自己明白缺點以后改正，知道自己的優(yōu)點繼續(xù)努力。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷在你從小長大的過程當(dāng)中受到的表揚(yáng)，肯定鼓勵少，受到的批評職責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，遇到問題就感到委屈，而不是想著怎么樣去積極的面對和解決。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘邔W(xué)校里的心理老師，進(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你現(xiàn)在情緒低落的情況考慮與你青春期情緒波動，你的經(jīng)歷，你的個性等因素都有關(guān)系。建議你找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多與家人朋友。同學(xué)溝通交流。釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運動，多參加集體活動。不要自我要求過高。遇事多想好的積極的一面。
      
      以上是對“心情失控低落也很難去睡感覺自己已經(jīng)廢了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，小妹妹！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，女，您所述的情況考慮焦慮和人際關(guān)系敏感的可能，也可能是管理自己情緒的能力不足。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您未滿十六周歲，有些心理測試并不適合于您，又正值青春發(fā)育期，不排除情緒波動比較大的可能，建議您多學(xué)會管理自己的情緒，多放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，如果自己調(diào)節(jié)無效，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
      

      病情分析：
      你好！孩子，能感受到你的憋屈，無助無力和茫然，不知道自己為什么會那么在意別人的眼光和看法，控制不住自己的想法。
      指導(dǎo)意見：
      孩子，你正處在青春期，可能會遇到自我形象的確認(rèn)，“我是誰？我好不好？我來這個世界上是為什么？”等等希望自己獨立，有個性，能活出自我來。情緒敏感激烈，充滿活力，但善變。