健康咨詢描述: 突然一天暴飲暴食吃了很多薯片,巧克力派3個(gè),冰激凌兩個(gè)巧克力的,蘋果2個(gè)一個(gè)差不多250克,韭菜豬肉餃子十幾個(gè),還有一袋250的牛奶,一袋200克辣條。當(dāng)時(shí)秤了下體重長了三斤多,這些都會(huì)變成脂肪存在體內(nèi)嘛,如果第二天排出是不是就沒多大影響了。?求解
偶爾的暴飲暴食還可以諒解,長期暴飲暴食對(duì)胰腺有壞處,容易造成胰腺炎,另外科學(xué)有效的減肥辦法必須嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱量食物,每日三餐,每餐主食不要超過100克。
我吃的這些食物容易被吸收嘛?就像辣條,薯片,巧克力派,冰激凌這種不大健康的食品
不太容易吸收。
病情分析:
你好,偶然一次的暴飲暴食是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的,但是會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
你所吃的這些東西,添加劑過多,基本沒有什么營養(yǎng),過量的食物會(huì)變成食物殘?jiān)?,通過大便排泄。但是長時(shí)間的暴飲暴食容易引起高血糖,高血脂等疾病,并且還容易導(dǎo)致肥胖。所以,建議規(guī)律飲食,合理營養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,突然有一天暴飲暴食了,這些都會(huì)被吸收嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,肥胖不是一日生成的,偶爾一次暴飲暴食也是可以的,不過要盡量避免,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),建議一日三餐均衡營養(yǎng),葷素搭配,勿暴飲暴食,適當(dāng)增加室外運(yùn)動(dòng),積極鍛煉身體,就可以了。
以上是對(duì)“突然一天暴飲暴食食物都會(huì)被吸收嘛?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。突然一天暴飲暴食,食物中有一部分被機(jī)體吸收,一部分排出體外。但這樣的話肯定會(huì)比平時(shí)增加的脂肪多一點(diǎn)。暴飲暴食對(duì)胃不好。
指導(dǎo)意見:
建議您,清淡飲食,多喝水,細(xì)嚼慢咽。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。少食辛辣刺激油炸燒烤食物,每餐九成飽就行,不要暴飲暴食。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。不要熬夜早睡早起。
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