如何幫助長高……哦……哦……哦？

      是否可以長高建議去醫(yī)院拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合，如果身高不達(dá)標(biāo)可以抽血化驗生長素濃度，如果骨垢沒有閉合，生長素水平正常，可以口服鈣劑及維生素D，多吃奶制品豆制品，保證睡眠質(zhì)量，運(yùn)動鍛煉，跳高，下坡跑
      

      你好，在青春期身高進(jìn)入第二個生長高峰，在骨骺線沒有閉合之前，多喝牛奶，每日至少500毫升，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動如跳繩運(yùn)動，每天彈跳1000次，有助于身高生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      女性一般22歲以后才會停止發(fā)育，你的身高還會繼續(xù)發(fā)育，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對“如何幫助長高……哦……哦……哦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！