有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 喝茶要倒掉前一杯是指新茶?

喝茶要倒掉前一杯是指新茶?

女 | 45歲 2019-08-09 12:14:32 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 我的睡眠不大好但是之前一直有喝茶水不會(huì)影響睡眠,這幾年沒(méi)有喝了??吹侥f(shuō)的很有道理。我想問(wèn)一下是剛放入的茶葉第一杯不能喝,以后的就照常喝就不會(huì)影響睡眠了嗎?

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2019-08-09 12:17:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,藥物茶葉中含有茶堿,咖啡因等物質(zhì),有一定的興奮作用,剛放入的茶葉第一杯不能喝,是為了洗茶,并不能去掉興奮物質(zhì),建議你晚上最好不要飲茶,因?yàn)槟惚緛?lái)失眠就不好,以免加重睡眠障礙
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2019-08-09 12:21:32 我要投訴

      病情分析:
      大部分的茶水都有醒神提神的功效,所以部分人喝了茶水之后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙,如果你本身不受影響的話,這個(gè)不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)檫@個(gè)與個(gè)人的體質(zhì)也有關(guān)系,不建議喝茶主要是針對(duì)的一些人對(duì)于茶水敏感的情況下,這種情況不建議飲用茶水以免導(dǎo)致嚴(yán)重的睡眠障礙。
      

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