心里咨詢，平時(shí)害怕緊張，心情不穩(wěn)

      病情分析：
      你好！你的癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂又叫神經(jīng)官能癥，又稱神經(jīng)癥。它含有失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、憂郁癥、疑癥癥、神經(jīng)衰弱等。此病是一種頑固的功能性疾病，嚴(yán)重地影響病人的身心健康。隨著社會(huì)的高速發(fā)展，激烈的競爭，工作以及學(xué)習(xí)壓力過大，情感壓抑、思慮過多、家庭婚姻不穩(wěn)定，精神緊張等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)官能癥的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      此病是在急性精神創(chuàng)傷，長期用腦力勞動(dòng)及體力勞動(dòng)過度，易緊張，由于興奮和抑制過程的過度緊張所發(fā)生高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的慢性障礙。本癥為臨床上級(jí)常見的機(jī)能性疾病，但亦可與器質(zhì)性疾病同時(shí)存在，臨床主要表現(xiàn)各種軀體或精神的不適感，常伴有情緒低落，胡思亂想、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、失眠、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，疾病性癥狀或植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌胸悶、呼吸困難、渾身無力、耳鳴、厭聲怕光等?；颊哂袕?qiáng)烈的內(nèi)心沖突或不恰當(dāng)?shù)那楦畜w驗(yàn)所苦惱，而且還出現(xiàn)幻聽幻覺、妄想等精神癥狀。這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)，但儀器檢查無器質(zhì)性病變。及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療是完全能調(diào)理過來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，我建議你一定要去調(diào)整好你的一個(gè)心態(tài)的問題，另外的話就是說像你的一個(gè)情況，主要還是因?yàn)槟愕囊粋€(gè)心態(tài)沒有調(diào)整好所引起。
      指導(dǎo)意見：
      并且的話就是說以你的一個(gè)情況來講，現(xiàn)階段建議最好還是能夠選擇去做心理疏導(dǎo)治療，并且平時(shí)的時(shí)候你最好是說能夠盡量的放松自己，以及日常生活中吃一些有助于安神的藥物或食物。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的恐懼情況考慮與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性的因素有關(guān)系。建議找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多與人交流，釋放壓力，煩惱，緊張和不安。建議不要自我要求過高，不要追求完美，多參加集體活動(dòng)。多與人交往去鍛煉自己，學(xué)會(huì)接納自己。
      以上是對(duì)“心里咨詢，平時(shí)害怕緊張，心情不穩(wěn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，平時(shí)看到外邊的人就感覺害怕緊張，感覺別人會(huì)傷害自己，考慮是屬于焦慮癥，被害妄想癥，
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種癥狀可能和自己心理因素以及精神因素有關(guān)系，首先需要把心里壓力傾訴出來，多戶外參加開心快樂的活動(dòng)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診。