心情壓抑因為某些事情每天都很痛苦

      病情分析：
      建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科進行心理疏導，平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身體健康。經常呆在屋子里容易出問題，焦慮，想的多。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科進行心理疏導，平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有焦慮癥的，這個和你自己缺乏安全感，或者是個人的自信比較低，是有關系的。
      指導意見：
      建議目前你需要多出去運動鍛煉，可以釋放一些焦慮的情緒，同時，你需要轉移自己的注意力，盡量避免獨處，可以給自己定一些小目標，讓自己有方向去努力。如果自我調整無效的話，需要做心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是焦慮癥，焦慮癥的表現就是有心悸，心慌，惡心或腹部不適，瀕死感等，沒有緣由的擔心害怕。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，通過心理醫(yī)生的疏導，也許能緩減癥狀，嚴重了需要藥物治療，建議注意情緒調節(jié)，合理安排生活與工作，平時注意放松心情，
      
      以上是對“心情壓抑因為某些事情每天都很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！