女，運動后大腿酸痛，平時很少運動

      這種情況是運動過度導(dǎo)致的下肢肌肉損傷，尤其是關(guān)節(jié)頻繁屈伸活動，滑膜發(fā)生急性炎癥水腫，導(dǎo)致疼痛。建議臥床休息幾天，口服消炎止痛藥物如芬必得等緩解疼痛癥狀。局部做做熱敷。
      

      病情分析：
      你是一位18歲的女性朋友，昨天運動量特別大，徒步走了七公里，又騎行了十公里，現(xiàn)在大腿酸痛，睡不著。我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      一口不能吃個胖子。運動要循序漸進(jìn)的，要逐步加大的。你可以用熱毛巾說一下疼痛處?？梢院纫恢О采裱a(bǔ)腦液睡覺。
      

      病情分析：
      正常的適量運動，不會引起腿酸痛。運動需要循序漸進(jìn)增加運動量，突然劇烈和超負(fù)荷的運動，大腿乳酸堆積引起大腿酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      也可能由于運動量太大，導(dǎo)致肌肉拉傷，也能引起大腿疼痛。可以用按摩熱敷等方法，幫助促進(jìn)血液循環(huán)及回流，放松肌肉。有條件可以泡個熱水澡都能緩解上面所說的大腿酸痛。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況，平時少運動的話。突然進(jìn)行極大運動量的話，確實會引起肌肉的酸疼，可能會酸痛難耐，這是十分正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)奈c氧，促進(jìn)乳酸的代謝，這樣可以加快疼痛的緩解，或者是。進(jìn)行熱敷