運動后肌肉酸痛不代表會瘦,只要保持到肯定的時間周期以后才可能會瘦下來,活動完以后,肌肉酸痛是因為運動量過于大,時間太長造成體內(nèi)的二氧化碳,大概乳酸這些酸性物質(zhì)發(fā)生過量導(dǎo)致的酸痛。
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