不喜歡與人溝通，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，經(jīng)常失眠，總是胡思亂想覺(jué)
健康咨詢描述： 對(duì)什么都不感興趣，記憶力下降，腦子根本不受自己控制總是胡思亂想，郁悶愁眉苦臉的，害怕舌尖
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你是一個(gè)不善于與人溝通的人，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，而且還胡思亂想，這樣造成了自己很多困擾
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人難得的是對(duì)自己的自我反思，你把自己的問(wèn)題癥結(jié)都找到了，接下來(lái)以后你肯定有所改善，所以慢慢來(lái)，不要著急，看著那些會(huì)處理人際關(guān)系的人，你可以向人家學(xué)習(xí)一下。多看一些溝通方面的數(shù)據(jù)，也會(huì)增長(zhǎng)自己很多的知識(shí)儲(chǔ)備。
好像與社會(huì)脫軌了一樣，都沒(méi)有朋友也不會(huì)社交
多參加活動(dòng)，見(jiàn)人多微笑。凡事往好處想。
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病情分析：
你的癥狀表現(xiàn)如果出現(xiàn)時(shí)間比較長(zhǎng)了的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看一下，醫(yī)生做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷是否存在上述心理問(wèn)題以及心理問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，并爭(zhēng)取盡快走出目前的困境。
已經(jīng)讓我痛苦了三年
考慮到你的情況比較嚴(yán)重，而且持續(xù)時(shí)間也已經(jīng)太長(zhǎng)，所以建議你最好還是抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生！
從高二就已經(jīng)開(kāi)始了，我現(xiàn)在大一，準(zhǔn)備大二了，有點(diǎn)像休學(xué)，真的讓我痛苦不堪，家里人也不理解我
如果是這樣的話，那么最好還是以身心健康為重，先把其他的都放一下，把心理疾病看好后再考慮別的吧。
是?。∮袝r(shí)候根本控制不住自己，經(jīng)常躺在床上兩三點(diǎn)睡不著，第二天又沒(méi)精神，一直這樣循環(huán)著，根本沒(méi)精力學(xué)習(xí)知識(shí)
嗯呢，所以那就盡快去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生就好了。
那需要跟醫(yī)生說(shuō)明什么呢？因?yàn)槲腋芏嗯笥褍A述過(guò)，他們也不理解我，而且有一些東西我也不太想跟別人講，就比如我很喜歡亂想，以前讀高中的時(shí)候，我自己有時(shí)候想想了還會(huì)在哪里笑，把人家都嚇到了，她們都說(shuō)我是不是有病，唉！我到底是怎么了
有什么情況就說(shuō)什么情況，實(shí)事求是的跟醫(yī)生說(shuō)就可以了。
好的！我會(huì)盡快去看醫(yī)生的
嗯呢，好的！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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