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失眠,晚上睡不著覺還經(jīng)常胡思亂想

男 | 15歲 2020-02-14 01:32:37 2人回復(fù) 來自自貢市

健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,還經(jīng)常胡思亂想。特別是晚上寫完作業(yè)感覺自己很困想去睡覺,但是就是睡不著覺身體本身卻很困

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2020-02-14 01:37:32 我要投訴

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因,比如壓力太大,情緒問題或者其他,注意調(diào)整一下,必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶。
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-02-14 04:00:08 我要投訴

      您這是由于學(xué)習(xí)壓力大所引起的失眠,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致缺乏有效的睡眠,引起神經(jīng)衰弱,建議你可以服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療,平時(shí)要盡可能地做到勞逸結(jié)合,讓身體得到有效休息。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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