腰疼不知道是怎么回事。
女 | 16歲 2019-08-04 17:52:09
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有時(shí)候起床的時(shí)候感覺到腰疼但在整個(gè)起床過程中只有剛開始的那一下發(fā)力疼，有時(shí)候打噴嚏也會(huì)腰疼
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2019-08-04 17:55:05 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2019-08-04 17:55:53 我要投訴
考慮腰肌勞損，在夜間休息，會(huì)由于肌肉的放松，早晨啟動(dòng)肌肉的時(shí)候容易出現(xiàn)疼痛，可以在觸診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)或一側(cè)肌肉緊張，按壓可能有酸痛感，會(huì)有條索狀的粘連，降溫和下雨之前會(huì)出現(xiàn)癥狀加重。
一般來講，通過手法推拿和熱敷，很快可以改善，當(dāng)我們肌肉有問題的時(shí)候，處理思路一定是恢復(fù)肌肉的彈性和功能。
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