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腰疼不知道是怎么回事。

女 | 16歲 2019-08-04 17:52:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有時候起床的時候感覺到腰疼但在整個起床過程中只有剛開始的那一下發(fā)力疼，有時候打噴嚏也會腰疼

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2019-08-04 17:55:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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2019-08-04 17:55:53 我要投訴

      考慮腰肌勞損，在夜間休息，會由于肌肉的放松，早晨啟動肌肉的時候容易出現(xiàn)疼痛，可以在觸診的時候發(fā)現(xiàn)腰部兩側(cè)或一側(cè)肌肉緊張，按壓可能有酸痛感，會有條索狀的粘連，降溫和下雨之前會出現(xiàn)癥狀加重。
      一般來講，通過手法推拿和熱敷，很快可以改善，當(dāng)我們肌肉有問題的時候，處理思路一定是恢復(fù)肌肉的彈性和功能。

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