抽筋疼全身最后剩兩根腿
健康咨詢描述： 劇烈運(yùn)動(dòng)之后，喝了冷飲，沒有及時(shí)放松，導(dǎo)致全身抽筋，主要是兩根腿，現(xiàn)在將將能走，還有很有感覺。
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運(yùn)動(dòng)太過激烈，之后沒有得到很好的放松，使肌肉收縮與舒張交替不能協(xié)調(diào)，很容易出現(xiàn)抽筋的情況。還有可能是因?yàn)槿扁}引起的，建議你先要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣片，或者可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡覺什么姿勢(shì)比較好
按平時(shí)睡覺的姿勢(shì)就可以。
現(xiàn)在感覺小腿肌肉腫痛或者酸痛，應(yīng)該怎么弄是多在床上休息，還是下床慢走比較好。
可以少量活動(dòng)，或者你可以先去醫(yī)院看一下。
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病情分析：
突然喝冷飲，導(dǎo)致體溫下降，肌肉抽搐，引起抽筋，這事不要急著下床活動(dòng)，需要躺在床上輕柔的按摩，抽筋后的肢體。
指導(dǎo)意見：
突然喝冷飲，導(dǎo)致體溫下降，肌肉抽搐，引起抽筋，這事不要急著下床活動(dòng)，需要躺在床上輕柔的按摩，抽筋后的肢體。這是應(yīng)該喝些溫?zé)岬乃?，一定注意身體的保暖，不要再受空調(diào)或者電扇風(fēng)直吹。。
熱水泡泡可以嗎現(xiàn)在是感覺跟普通抽筋差不多有點(diǎn)酸
可以的，就是受涼抽筋
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