想要快速減到42公斤

      您的這個(gè)身高體重不建議減重，這個(gè)已經(jīng)屬于偏瘦的一個(gè)體重了，而且就是減重的話，也沒有快速的方法，那樣是傷害身體的，減重的原理就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率。

      根據(jù)你的身高體重在60公斤左右就可以，從健康角度不需要過分減肥，當(dāng)然你非要減重，建議短時(shí)間可以減少高碳水化合物及高脂肪攝入，多吃新鮮水果蔬菜，增加運(yùn)動量

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重已經(jīng)有些偏輕了，不需要再減肥了，過度減肥影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，清淡易消化飲食，少吃油煎油炸食品，適當(dāng)多運(yùn)動，有助于身體健康。
      以上是對“想要快速減到42公斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況根據(jù)你這個(gè)其中來看你并不是特別胖的，所以你可以不必減肥
      指導(dǎo)意見：
      如果你要想減肥的話，那么你是需要注意飲食結(jié)構(gòu)，而且必須要加強(qiáng)鍛煉的，你可以注意多吃些蔬菜，少吃一些主食和過于油膩的食物，然后加強(qiáng)運(yùn)動