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心情煩躁背部發(fā)熱失眠

男 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-08-03 10:42:58 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 無緣無故發(fā)脾氣，心里煩躁，背部發(fā)熱，空調(diào)開著還是熱，失眠，睡不著，每天只睡三個小時

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:51:14 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大導(dǎo)致！建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗焦慮藥物治療！另外也要服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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