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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-01 23:31:56 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況近期夜晚有失眠且較興奮，是需要結合有無興奮性的食物或者是咖啡等引起，同時還需要結合有無不規(guī)律的作息，或者是長期的電腦視頻而引起植物神經紊亂。顏面部的痤瘡多是水油代謝不平衡的一切。
指導意見：
需要在睡覺前創(chuàng)造安靜環(huán)境以及遠離手機，進行瑜伽式呼吸促進睡眠和穴位按摩來促進深睡眠，顏面部可以用清潔行的泡沫洗面奶潔面后外用VB6軟膏消炎治療。
2019-08-01 23:32:07 我要投訴
病情分析：
造成失眠有幾個原因：一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統(tǒng)，就愛失眠．二，心里有事兒，壓力大，事業(yè)心太重，工作太緊張。
指導意見：
建議躺著進行這種入靜養(yǎng)心的調理，對睡眠質量也有幫助．此外，可以輔助以食療藥膳按摩泡腳運動催眠音樂等方法．另外可以服用安神補腦液和谷維素進行調理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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