失眠嚴重，腦子一直想東西，一直浮現(xiàn)恐懼畫面比如死人

男 | 17歲 2019-08-01 20:02:41 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：晚上不困，現(xiàn)在也總有失眠的情況，這回連著五六天沒睡好覺，就是平常感覺很焦慮，抑郁，晚上腦子里胡思亂想，不會發(fā)生的事一直在腦子里回放，腦子里差不多一夜都沒停過，一直在想東西，然后還失眠，睡眠質(zhì)量很差，，還一直做夢，做夢也沒停過，心里總想趕緊睡著但就是睡不著，我也控制不住腦子想東西，晚上睡不好白天根本起不來，什么事都干不成，怎么辦？這是神經(jīng)衰弱嗎？我這嗎小為啥會有這個？快來幫我一下受不了了?

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2022-12-15 21:47:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個考慮是情緒焦慮引起的睡眠問題的，最主要是把心情調(diào)整穩(wěn)定之后，睡眠也會好一點的。
      指導意見：
      長期這樣是會引起一個神經(jīng)衰弱的，建議是把情緒調(diào)整好，平時注意養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，適當?shù)姆潘梢恍匾臅r候使用促進睡眠的藥物。