自己分析病因心情，焦慮怎么治療？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，既然你知道自己有焦慮癥狀，那你就要自己從內(nèi)心去慢慢改善，慢慢調(diào)整，會好起來的。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥狀是我們內(nèi)心對于一種事情比較糾結(jié)同志反復(fù)去考慮這個問題，或者內(nèi)心比較恐懼恐慌，如果自己無法調(diào)整過來的話，就需要口服藥物來緩解治療，口服藥物有助于焦慮癥狀的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，因只不過是有一定的抑郁焦慮情緒，屬于一般的心理問題還不能完全診斷為焦慮和抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果是明確診斷抑郁焦慮的患者，治療方法根據(jù)輕重不同采取不同的治療方法，較輕的采用心理治療，心理支持和心理輔導(dǎo)，幫他們解除識別問題，發(fā)現(xiàn)問題的根源，從而找出解決問題的一些技巧和方法，嚴(yán)重的或者中度的焦慮抑郁就需要，呃單獨(dú)用藥物治療或者是藥物結(jié)合心理治療。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮，一般選用抗抑郁藥物以及苯二氮?類抗焦慮藥物，苯二氮?類抗焦慮藥物見效快，在焦慮癥的早期治療中具有積極的意義。一般建議服抗抑郁藥物1～2年，停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認(rèn)知行為治療、中醫(yī)心理治療（TIP技術(shù)）等等。
      
      以上是對“自己分析病因心情，焦慮怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒不穩(wěn)，這與您個人的性格有關(guān)，一個人性格的形成又與原生家庭的教養(yǎng)方式和個人的成長經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如不放心可以到醫(yī)院心理科評估鑒別診斷。建議平時(shí)加強(qiáng)個人修養(yǎng)，正確對待工作壓力和有關(guān)事宜。遇事要多做換位思考，從改變認(rèn)知的角度去分析處理有關(guān)問題。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你遇到不開心的事情，幾天都琢磨，不開心，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，遇到事情保持情緒穩(wěn)定，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，不要因?yàn)橐患虑槎m結(jié)，必要的時(shí)候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
      

      這個你得控制自己的情緒別人治不了還是要靠你自己，建議不爽的時(shí)候就去旅行！用藥的話可以偏重疏肝解郁類的