健康咨詢描述: 最近煮菜都喜歡放糖調(diào)味,覺得口感比較好,時(shí)間一長會(huì)對身體有害嗎?怕吃糖量太多了,想問一下這樣好嗎?
你好,人體每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)要均衡,正常炒菜的時(shí)候放的糖也不是很多。起到調(diào)味的作用。這個(gè)對人體是有益的,如果長期大量的吃糖,身體會(huì)發(fā)胖。糖尿病患者,最好不要放糖。
病情分析:
這個(gè)年齡的孩子最好還是不要吃那么多的糖,確實(shí)吃糖多了對身體真是不好,這食物中的糖已經(jīng)足夠多了,不需要再增加了
指導(dǎo)意見:
增加糖的話會(huì)影響孩子視力和智力的發(fā)育,并不是什么好事情,人體中食物中就含有很多的糖分,如果再增加肯定就是超標(biāo)的,所以還是建議不要吃糖了。
病情分析:
煮菜的時(shí)候放些糖調(diào)味,味道確實(shí)比較鮮美,作為調(diào)味品所放糖量是不多的。
指導(dǎo)意見:
這種情況不會(huì)造成含糖量太多,對健康也沒有什么危害,日常生活中盡量少吃甜食。
以上是對“最近煮菜都喜歡放糖調(diào)味,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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