你身高是多少啊?按1.75-1.8米算你的體重指數(shù)為22-23,那就正好,(標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)范圍是18.5-23),所以你對(duì)照一下,若身高低于1.75米,那就需要適當(dāng)減肥,至于腿胖,建議游泳、拉伸下肢、空中蹬車(chē)運(yùn)動(dòng)等
病情分析:
體胖考慮這種情況和你自身的營(yíng)養(yǎng),還有體質(zhì)是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這種情況你需要適當(dāng)?shù)目刂谱约猴嬍碂崃康臄z入,需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放熱量,使自己的體格更加壯美。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你體重142斤,上半身瘦,下半身贅肉多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,考慮是身材和遺傳基因有關(guān)系,你年齡還小,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,比如跑步,跳繩,打藍(lán)球,踢足球等等都可以。
以上是對(duì)“體重142斤,上半身瘦下半身大腿贅肉多?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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