莫名的心煩想發(fā)脾氣不知道怎么回事

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)有情緒失控現(xiàn)象，不排除有心理方面疾病的可能，建議前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確具體情況，然后給與相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，做一些自己喜歡的事情，讓自己能夠身心得以放松，進行一些適度的運動，發(fā)泄一下內(nèi)心的負面情緒。定期復(fù)診，明確治療后心理恢復(fù)情況。
      

      你好，可以看出你是一個性情率真的女孩，每人的性格都有他的長處和不足，無論男女都是如此，既然你認識到自己的性格短板，不妨積極的去調(diào)整和改善，下次遇到煩惱的時候，可以通過寫日記的方式表達出來，而不是簡單的遷怒于人，或者通過傾訴的方式，把你的煩惱說出來，告訴身邊的朋友，相信你會獲得情緒的控制的主動權(quán)，祝你健康快樂。