入睡困難多夢易醒，睡眠不足，偶爾胸悶

      病情分析：
      你好，綜合你的癥狀，往往是因為神經衰弱引起或因為植物神經功能紊亂引起的了。
      指導意見：
      這種情況建議避免長期上午，避免疲勞和熬夜，以及可以選擇調節(jié)神經藥物、中藥，還有少數(shù)人是因為抑郁癥等心理疾病引起，或存在心肌缺血的情況。

      病情分析：
      從你的簡練的描述看出，你除了睡眠時間和醒來的狀況不錯外，其他的都需要調整才能夠達到你的滿意
      指導意見：
      嗯，作為一個20歲的人呢？睡眠量也就是七—九個小時，你的睡眠基本上還可以，略嫌少一點，但是你的其它的那些癥狀還是需要調整的，說有了很長時間，在這一段時間里面有沒有做過什么努力，效果如何？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的睡眠問題存在明顯的睡眠障礙問題，入睡困難，多夢，早醒，睡眠時間短。
      指導意見：
      所有的四項問題都會影響睡眠障礙問題，從而影響白天的精力疲乏，頭疼，頭暈，心情也不好，所以，要引起足夠的重視，積極的調整，可以首選參加適當?shù)膽敉膺\動，放松心情，同時，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6
      以上是對“入睡困難多夢易醒，睡眠不足，偶爾胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這是睡眠質量不好引起的，建議您用藥物調理一扎可以吃點甜夢口服液改善一下就好，平時多注意休息精神壓力不要過大。
      指導意見：
      買一個決明子做的枕頭，這個有助眠的作用，平時多注意休息精神壓力不要過大就可以的。睡前可以聽聽心理放松治療音樂。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你有睡眠障礙。去睡困難，睡眠時間短，睡眠質量差，精神疲倦。已經持續(xù)很長時間了。
      指導意見：
      對于嚴重失眠患者，也就是睡眠時間少，或睡眠質量下降，已持續(xù)一一個月以上者。臨床上最好的治療方法應首選藥物治療，應在醫(yī)生指導下，根據(jù)患者病情給予抗焦慮和抗抑郁的藥物，改善睡眠。建議及時去醫(yī)院精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于身體過于疲勞，身體機能下降所造成的軀體不適，另外也可能是由于睡眠質量不高，睡眠時間不夠充足所造成的這種情況！也有可能存在具體的器質性病變，例如血壓，血糖問題，支氣管問題等原因所造成的情況！
      指導意見：
      建議您最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療，另外注意調整身體狀況，保證充足的睡眠，調整生物鐘至規(guī)律水平，盡量在晚上十點左右上床睡覺，早上六點左右起床是比較健康的睡眠時間，另外，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于狀態(tài)的好轉，白天盡量不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，也可以在中午小睡一會兒，調整一下，看看效果！同時注意飲食上合理搭配，不要在過于炎熱的環(huán)境下工作和生活，保障身體的舒適，調整一下看看！