心情不愉快，有沒(méi)有什么藥物？

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或者是一些心理需求得不到滿足，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的心情不愉快。不建議服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，在青春期受激素水平的影響，以及在人格塑造期是會(huì)出現(xiàn)有抵抗心理的。在接觸社會(huì)會(huì)有很多不如意的地方，心里不愉快是每個(gè)正常人都會(huì)遇到的事情，關(guān)鍵是看從哪些方面來(lái)減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您將心里不愉快的方面說(shuō)出來(lái)或者是用特殊的筆記記下來(lái)，然后換位思考他的對(duì)立面，如果沒(méi)有造成不良的后果就不算什么事情，已經(jīng)過(guò)去了，要通過(guò)轉(zhuǎn)換思維和自我有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)情緒。