頭感覺很脹、很焦慮、

      病情分析：
      你感覺頭特別脹，很焦慮，眼睛看東西不看的久了不舒服。這種情況有可能是長時間精神壓力大，焦慮不安引起的，也可能是睡眠不足，心情煩躁引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在網(wǎng)上做個癥狀自評量表SCL-90和抑郁自評量表SDS，了解一下自己的精神心理狀態(tài)和抑郁水平。如果量表測量得分比較高，可能需要去看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      是看電腦或者手機(jī)嗎？如果長時間看的話會刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛不舒服，進(jìn)而帶動整個頭都不舒服的。
      指導(dǎo)意見：
      所以要減少看手機(jī)或者是電腦的頻率，多去運動，讓自己動起來。可以去做些自己喜歡的事情，讓自己保持好心情，多去聽聽輕音樂來舒緩情緒。
      

      病情分析：
      你好，頭感覺很脹，有點焦慮，晚上睡眠不好，如果排除了感冒發(fā)燒等原因，可能是跟頸椎問題有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，去三甲醫(yī)院的脊柱科檢查一下，排除頸椎問題的可能，如果不是頸椎問題引起的，再去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      
      以上是對“頭感覺很脹、很焦慮、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述，感覺到你對身體的感知和感受性特別強(qiáng)，為你的這種細(xì)心點贊。這些充分說明了，身體是一個非常復(fù)雜的，但工作起來是一個協(xié)調(diào)的整體。
      指導(dǎo)意見：
      眼睛看久了，頭會發(fā)脹，也會有焦慮，也會撓頭，其實這是一個相輔相成的過程，眼睛看久了會發(fā)脹，也就是說眼睛不但在看，腦子也會同時思考，如果久了，腦子也會反應(yīng)很累的樣子，也就表現(xiàn)為脹或痛等，同時也會引發(fā)思考，可能思考的是一些對于事件的擔(dān)心擔(dān)憂呀，或者是對過往發(fā)生的一些事情的糾結(jié)呀不完美呀等等，那么身體就會很好的配合你，腦子是很累的，所以肯定會影響睡眠。撓頭可能是不自主的一個行為，目的是緩解焦慮，能有一部分拉回當(dāng)下的作用。所以建議你尊重身體的需要，及時休息。
      

      病情分析：
      哦，你好，眼睛看久了不舒服，頭腦發(fā)脹，然后焦躁不安會，嗯東抓西撓，從而影響睡眠，這是正常的，這是一個前后因果的一系列癥狀的聯(lián)系，也相互影響的癥狀，只是想知道你看什么看了這么久啊
      指導(dǎo)意見：
      嗯，無論對于什么內(nèi)容，是學(xué)習(xí)的，還是娛樂的，都需要適度，即使是合理的學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也需要間隔一段時間起來活動一下，眺望遠(yuǎn)方，對于游戲類的，要考慮背后自己真實的需要和期待是什么？去解決自己的真實需要和期待，盲目的追求興趣，會害自己的身體，也不能解決自己的內(nèi)心渴望
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，頭感覺很漲，眼睛看久了感覺不舒服，感覺很焦慮，好撓頭，晚上睡不好?？紤]是焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是屬于焦慮表現(xiàn)，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒。
      

      病情分析：
      27歲男性，眼睛看（手機(jī)電腦？）時間久了，感覺很不舒服，頭感覺有點漲，感覺有點焦慮，會去撓頭（？），導(dǎo)致晚上睡不好
      指導(dǎo)意見：
      眼部疾病、大腦疾病會導(dǎo)致眼部不適感，用眼過度同樣也會導(dǎo)致不適，建議你可以去醫(yī)院檢查身體有無問題，若是用藥過度的問題，建議科學(xué)用藥，控制用眼時間，增加眼部休息頻率，看看是不是可以緩解眼部不適，頭部不適。至于焦慮情緒，以及睡眠障礙，建議釋放情緒壓力，適度運動改善睡眠
      
      以上是對“頭感覺很脹、很焦慮、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！