有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有事無事都在胡思亂想

有事無事都在胡思亂想

女 | 17歲 2019-05-02 08:46:01 6人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 有事無事經(jīng)常胡思亂想而且有時候想不開就會有死的想法有時候想得太多了心里壓力也大但是就是不想和別人講心里話

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-05-02 09:24:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,綜合分析你的癥狀主要是考慮應(yīng):該是精神心理方面出現(xiàn)了問題,建議首先要放松心情,努力保持樂觀心態(tài),把你的情況告知爸媽,讓爸媽帶你到綜合醫(yī)院的精神心理科診治

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-05-02 09:08:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述有事沒事經(jīng)常胡思亂想,而且有時候想不開就會有死的想法。有時候想的太多心理壓力大。就是不想和別人講心理話。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母交流,取得支持和幫助。必要時找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍兪鑼?dǎo)效果好。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-05-02 09:09:17 我要投訴

      病情分析:
      能夠理解你的心情,人的情緒是受想法影響的,想法消極負(fù)面,情緒就會低落,想法積極向上,情緒就會積極。所以要去調(diào)整自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      所以要去調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你才會有積極的情緒。想沒有問題,轉(zhuǎn)換成積極向上的,就會慢慢有所改善。
      以上是對“有事無事都在胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-05-02 09:13:09 我要投訴

      您這種情況是你心理出現(xiàn)問題了,我們必須重視。人都有一個趨利避害,想追求一個快樂的生活。但是有很多的想法,會障礙我們實現(xiàn)自己的夢想。所以說每天要學(xué)會清理自己思維當(dāng)中對你有害的各種想法。就像每天給我們的心里打掃一次衛(wèi)生,我們的心輕松了,生活就亮起來了。

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-05-02 09:36:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!姑娘,你說有事沒事會胡思亂想,想不開有想死的想法,壓力再大也不想給別人說,我感受到你受到了傷害,欺騙,以至于不敢相信人。我問一下你孩子,你相信自己嗎?
      指導(dǎo)意見:
      聽說過吸引力法則吧!當(dāng)你相信有美好事情發(fā)生的時候,美好就會發(fā)生,因為你心心念念里都是美好,你就能吸引美好的發(fā)生。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-05-02 09:40:06 我要投訴

      病情分析:
      不想和別人講心里話,說明你是一個比較內(nèi)向的孩子。想死說明你有抑郁癥
      指導(dǎo)意見:
      你這個情況如果已經(jīng)是超過一個月了,那么就說明你已經(jīng)是確診是抑郁癥了,而且是重度抑郁癥,最好是去醫(yī)院就診,吃藥治療

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