有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 上課上到一半想睡覺的原因是什么

上課上到一半想睡覺的原因是什么

女 | 15歲 2019-07-24 14:06:03 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天上課特別容易睡著,但并不是對(duì)學(xué)習(xí)討厭,沒有上課時(shí)人很精神,一上課疲憊不堪

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方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-24 14:15:19 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況還是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,如果對(duì)于感興趣的事物,你就會(huì)表現(xiàn)出旺盛的精力的。
      指導(dǎo)意見:
      你的內(nèi)心不抗拒學(xué)習(xí),不代表你喜歡上,或者是你對(duì)這個(gè)科目感興趣,這個(gè)考慮和你身體沒有關(guān)系,你需要去發(fā)掘課程的樂趣,上課才有好的精力。
      

武金萍
武金萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年厭學(xué),抑郁癥,焦慮癥??謶职Y。 幫助網(wǎng)友:446
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2019-07-24 14:16:27 我要投訴

      病情分析:
      上課上到一半就特別想睡。沒有上課的時(shí)候人很精神,一上課疲憊不堪。根據(jù)以上情況分析,可能你對(duì)學(xué)習(xí)沒有什么目標(biāo),或者上課聽不懂的原因?或者是對(duì)學(xué)習(xí)沒有更多的興趣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你樹立遠(yuǎn)大理想和學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有了目標(biāo)就有了新裝的方向和動(dòng)力。主動(dòng)學(xué)習(xí)和被動(dòng)學(xué)習(xí),是有極大區(qū)別的。如果你能在學(xué)習(xí)中,找到快樂,那是一種非常享受。建議你調(diào)整心態(tài),改變認(rèn)知。享受學(xué)習(xí)帶來(lái)的愉悅感。
      

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