失眠，入睡困難是什么問題

      病情分析：
      嗯，你好，看起來，你苦惱的事情是入睡的時(shí)候正要進(jìn)入美好狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)抽動(dòng)無法繼續(xù)入睡，讓你很痛苦，很難受，抽動(dòng)讓你沒有辦法享受睡覺的美好體驗(yàn)，是抽動(dòng)妨礙了你的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)抽動(dòng)癥狀持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？有沒有去求治過？如果求治過的話，是怎么治療的？有了什么樣的效果？最早發(fā)生沖動(dòng)是在什么時(shí)候？

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，你在入睡的時(shí)候感覺入睡非常困難，是因?yàn)樵谌胨瘯r(shí)身體就會(huì)抖動(dòng)一下，而且這種現(xiàn)象發(fā)作很頻繁，導(dǎo)致你失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該盡快到當(dāng)?shù)鼐C合性醫(yī)院的腦神經(jīng)科去就診，醫(yī)生會(huì)為你開具一些輔助檢查，根據(jù)檢查結(jié)果判定你是否患病。我判斷你可能是癲癇小發(fā)作。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。睡前避免思慮過多，不要有負(fù)面情緒出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難是什么問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，入睡困難?？焖X時(shí)出現(xiàn)入睡抽動(dòng)，導(dǎo)致驚醒，失眠，無法入睡。沒有噩夢(mèng)，沒有夢(mèng)見墜落，還是會(huì)突然抖一下，很困擾。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮恐懼引起。建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多吃蔬菜水果。找?？漆t(yī)生就診檢查，按照醫(yī)生醫(yī)囑去做。同時(shí)可以找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。