健康咨詢描述: 每天不知道自己要干什么,可以在床上發(fā)一個(gè)小時(shí)的呆,沒有目標(biāo)也沒有夢(mèng)想了,感覺前途迷茫
指導(dǎo)意見:
人的情緒高低,存在周期樣變化,這是正常的生理周期,跟勞累,情緒波動(dòng)還有就是睡眠不好,加上技術(shù)分泌等因素有關(guān),這是正常情況,首先需要認(rèn)識(shí)這種情緒出現(xiàn)不要有太大心理壓力,平時(shí)注意掌握一種方法轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整情緒
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