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晚上睡不著覺，還總感覺口渴
女 | 21歲 2019-07-22 10:05:47
1人回復
來自
健康咨詢描述： 大夫您好，我晚上總是睡不著覺，還總感覺口渴，就算睡著了也睡得很淺，很容易醒，是什么原因
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-24 21:23:25 我要投訴
你這種情況有可能是神經(jīng)功能衰弱導致的休息睡眠不好，并伴有一定的軀體癥狀，但是你需要去醫(yī)院就醫(yī)，需要做個血糖的檢測，排除一下糖尿病，平時要注意飲食均衡，多喝水，多吃一些滋陰的食物。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的關(guān)注，避免緊張焦慮。
2019-07-22 10:22
ask91672393pt
追問
大夫我前段時間過敏，皮膚不好，心情好差，最近感覺也便秘了，我該怎么辦
2019-07-22 10:27醫(yī)生回答：
像這種情況。首先你要注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理。多吃蔬菜水果和纖維素多的食物，多喝水，適當?shù)倪\動，經(jīng)常的按順時針方向揉肚子，學會捕捉便意，一定要養(yǎng)成定時排便的習慣。你的睡眠好了以后，你的面色慢慢會好。
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