睡覺多夢，每天感覺疲勞

      睡覺多夢多與心理因素有關(guān)，注意調(diào)整心態(tài)即可，可以做個(gè)睡前的全身心的放松。如氣功、瑜咖、坐禪中的訓(xùn)練法。要環(huán)境安靜、思想集中、情緒穩(wěn)定，最好仰臥或平坐，平時(shí)多出去走走。
      

      還是建議去醫(yī)院，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，配合使用酸棗仁膠囊，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你上述藥物是對(duì)氣血虛睡眠不好有用的，而睡眠質(zhì)量不好不僅是氣血虛的影響，首先要辨明病因才好針對(duì)治療，這個(gè)表述沒法具體辨析的，睡眠質(zhì)量不好可能是氣血虛，陰虛，陽虛，痰擾神明等多種可能性的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)表述上述可能都有，不能明確呀，建議中醫(yī)面診明確病因后針對(duì)治療，用藥不對(duì)耽誤治療的
      
      以上是對(duì)“睡覺多夢，每天感覺疲勞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！