小腿黑，腿也比較酸。

      病情分析：根據(jù)你的描述，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@里面含有維生素c,使皮膚還原話，有可能變白，另外注意腿部皮膚不要暴曬，你可以使用防曬噴霧試試保護(hù)起來(lái)。
      

      病情分析：
      堅(jiān)持防曬：在每個(gè)季節(jié)都應(yīng)注意防曬。出門(mén)涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護(hù)膚品或帶把傘，對(duì)護(hù)膚很有益處，防止水分丟失，可以預(yù)防皮膚干燥可以使用蕓蓉集極致身體乳哦，它會(huì)讓肌膚更好地吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。也能使皮膚美白哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效