不喜歡吃米飯，用五谷雜糧代替米飯

男 | 31歲 2019-07-20 19:26:36 2人回復來自益陽市

健康咨詢描述：不喜歡吃米飯，用黃豆，黑豆，薏米，藜麥，紅米，玉米，芝麻等五谷雜糧，代替米飯作為主食。這樣長期食用是否會影響健康

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2019-07-20 20:03:20 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況一般情況下是不會引起健康的問題的，反而會非常有助于健康。
      指導意見：
      建議您合理的調(diào)整好飲食，您這種飲食結(jié)構(gòu)完全沒有問題，不需要過分擔心，保持心情愉快就好。

黃永芬哈爾濱市第六醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 非酒精性脂肪性肝病,丙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎幫助網(wǎng)友：45049稱贊：2

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2019-07-20 20:30:45 我要投訴

根據(jù)你咨詢的問題，不愛吃米飯，準備用各種豆子及紅米，玉米等做主食，我看了里面只是沒有小米，大米。你這樣長期吃也是沒有問題的。建議平時還得吃面食。這樣營養(yǎng)是足夠的了。

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