健康咨詢描述: 現(xiàn)在在針灸減肥,但是實(shí)在覺得疼,上次扎,有一個(gè)針孔周圍都青了,所以有什么針灸時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的好方法嗎?
你好很高興為你服務(wù),最好的方法就是聽聽音樂,看看電視,上上網(wǎng),這樣做就會(huì)分散一下緊張的注意力,將電視劇下載在手機(jī)上。扎上針就可以享受故事劇情情節(jié)。祝親天天好心情!
病情分析:
你好,什麼都不要想,就不會(huì)有注意力,不過這個(gè)很難,還有一個(gè)方法,想其他事,一直想,例如,想想朋友,朋友就會(huì)去玩,自己最想玩的是什麼,和誰去,戀人,自己有幾個(gè)…如此下去,很快就轉(zhuǎn)移註意力
指導(dǎo)意見:
減肥還是要控制飲食,針灸只是輔助治療,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是根本,不能只依靠針灸,不節(jié)食,不增加運(yùn)動(dòng)量,還是減肥不下來的
病情分析:
你好,這個(gè)針灸減肥的話就會(huì)容易引起疼痛的,你可以適當(dāng)采取輕音樂來改善
指導(dǎo)意見:
建議您可以通過聽輕音樂來改善疼痛,注意平時(shí)飲食的攝入,不要吃辛辣和太油膩的食物
以上是對(duì)“針灸時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
針灸時(shí)想些開心的或刺激的事,不把心放在針灸這件事上,針孔周圍青可能碰到毛細(xì)血管了,48小時(shí)后熱敷,或用土豆片敷
指導(dǎo)意見:
針灸時(shí)首先要讓針灸師找準(zhǔn)減肥穴位,快速進(jìn)針,這樣可以減輕痛感,針灸減肥貴在堅(jiān)持,合理運(yùn)動(dòng),控制飲食是關(guān)鍵,希望我的建議能給予你的幫助
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