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針灸時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方法

女 | 16歲 2019-07-20 13:14:21 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在在針灸減肥,但是實(shí)在覺得疼,上次扎,有一個(gè)針孔周圍都青了,所以有什么針灸時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的好方法嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-07-20 13:39:49 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù),最好的方法就是聽聽音樂,看看電視,上上網(wǎng),這樣做就會(huì)分散一下緊張的注意力,將電視劇下載在手機(jī)上。扎上針就可以享受故事劇情情節(jié)。祝親天天好心情!
      

張曉莉
張曉莉 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:142
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2019-07-20 13:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,什麼都不要想,就不會(huì)有注意力,不過這個(gè)很難,還有一個(gè)方法,想其他事,一直想,例如,想想朋友,朋友就會(huì)去玩,自己最想玩的是什麼,和誰去,戀人,自己有幾個(gè)…如此下去,很快就轉(zhuǎn)移註意力
      指導(dǎo)意見:
      減肥還是要控制飲食,針灸只是輔助治療,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是根本,不能只依靠針灸,不節(jié)食,不增加運(yùn)動(dòng)量,還是減肥不下來的
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-07-20 13:19:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)針灸減肥的話就會(huì)容易引起疼痛的,你可以適當(dāng)采取輕音樂來改善
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以通過聽輕音樂來改善疼痛,注意平時(shí)飲食的攝入,不要吃辛辣和太油膩的食物
      
      以上是對(duì)“針灸時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫海真
孫海真 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒慢性咳嗽,哮喘,肺炎等兒科呼吸系統(tǒng)疾病,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:325
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2019-07-20 13:43:47 我要投訴

      病情分析:
      針灸時(shí)想些開心的或刺激的事,不把心放在針灸這件事上,針孔周圍青可能碰到毛細(xì)血管了,48小時(shí)后熱敷,或用土豆片敷
      指導(dǎo)意見:
      針灸時(shí)首先要讓針灸師找準(zhǔn)減肥穴位,快速進(jìn)針,這樣可以減輕痛感,針灸減肥貴在堅(jiān)持,合理運(yùn)動(dòng),控制飲食是關(guān)鍵,希望我的建議能給予你的幫助
      

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