有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里不舒服不知道怎么走出來

心里不舒服不知道怎么走出來

女 | 16歲 2019-07-20 11:54:43 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我爸媽在今年陰歷一月份離婚。當(dāng)時我有男朋友,他就一直安慰我陪著我,我確定他很愛我,然后現(xiàn)在快七月了,他給我提分手了,原因就是我經(jīng)常約束他和朋友們一起上網(wǎng),對他不好。我怎么求他他都不愿意回來,我都把他當(dāng)做親人了。他彌補(bǔ)了我媽媽缺少的愛,他給了我安全感。求兩天了,態(tài)度非常堅決。現(xiàn)在他天天上網(wǎng)他很快樂,不知道他實際內(nèi)心咋想的就是我好難過啊我沒有他怎么辦???他是我最后的精神支柱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-07-20 12:03:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,建議您和您的男朋友好好的交流一下,這樣才能更好的增進(jìn)彼此之間的了解。
      指導(dǎo)意見:
      您跟愛您的男朋友,但是也要給他一定的空間,有些時候,抓的太緊,會讓對方感到累。多關(guān)心關(guān)愛對方,避免對方過多的沉迷于網(wǎng)絡(luò)。但是,您也要做好自己的心理調(diào)節(jié),不要過多的依賴對方,要有自己的獨立意識。

2019-07-20 12:07 ask91210874m8 追問

他現(xiàn)在就不想聽我說了。我打電話不接。找他他不見我,發(fā)消息會回,但說的很堅決,但是在一周前他還很愛我,我和朋友們都能看出來。現(xiàn)在要怎么辦

2019-07-20 12:08醫(yī)生回答:

您好,您可以讓他先冷靜幾天。

2019-07-20 12:10 ask91210874m8 追問

他是一個非常倔的人,非常倔非常倔,他現(xiàn)在天天上網(wǎng)吧都不會想我就晚上有時間。那么我要讓他冷靜多久呢?冷靜期間我要打擾他或者主動聯(lián)系卑微的示好嘛

2019-07-20 12:12醫(yī)生回答:

您好,他現(xiàn)在有些沉迷于網(wǎng)絡(luò),您可以選擇先不要過多的打擾他,和他保持短信聯(lián)系。

2019-07-20 12:35 ask91210874m8 追問

我害怕我放過他,他又倔不肯開口就錯過了。我要是一直纏著他,他就意識不到危機(jī)感也不會有作為。所以挺糾結(jié)的

2019-07-20 13:55醫(yī)生回答:

您好,適當(dāng)給他一些空間,讓他能夠理清自己的思緒。你也可以讓自己慢慢的學(xué)會獨立,不要過分依戀對方。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-07-20 12:03:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你把他當(dāng)作自己的精神支柱,但他并不這樣認(rèn)為,所以他也不會真正為你承擔(dān)什么責(zé)任。再說你們現(xiàn)在都年齡小,他連自己都管不住,更別談怎么管你了。
      指導(dǎo)意見:
      生活中每個人都需要自己為自己負(fù)責(zé),靠別人肯定遲早會讓自己失望,這次的經(jīng)歷你應(yīng)該當(dāng)作教訓(xùn),不要再浪費自己的情感,做一些沒意義的事情。

2019-07-20 12:08 ask91210874m8 追問

一周前我還非常確定他愛我,我現(xiàn)在要怎么辦啊

2019-07-20 12:15醫(yī)生回答:

現(xiàn)在只有自己關(guān)心自己,不要傷害自己,要相信自己會好起來,不要對自己失望。

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-07-20 12:04:29 我要投訴

      病情分析:
      你的男朋友在你需要幫助的時候幫助了你,所以說你很愛他也很依賴他,但是相處了一段時間你的男朋友不想繼續(xù)再相處下去了,說明你們之間是存在問題的,你也不要去強(qiáng)求了,強(qiáng)扭的瓜不甜是不甜的。首先自己要獨立,讓自己強(qiáng)大起來。
      指導(dǎo)意見:
      你的男朋友在你需要幫助的時候幫助了你,所以說你很愛他也很依賴他,但是相處了一段時間你的男朋友不想繼續(xù)再相處下去了,說明你們之間是存在問題的,你也不要去強(qiáng)求了,強(qiáng)扭的瓜不甜是不甜的。首先自己要獨立,讓自己強(qiáng)大起來。
      以上是對“心里不舒服不知道怎么走出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 12:08 ask91210874m8 追問

我確定他一周前還很愛我,現(xiàn)在我要怎么辦

2019-07-20 12:10醫(yī)生回答:

你如果確定他還在愛著你,那么現(xiàn)在可以暫時冷靜一周再說。

2019-07-20 12:15 ask91210874m8 追問

現(xiàn)在不知道了。他說不愛了他是一個非常倔的人。我還要打擾嘛

2019-07-20 18:18醫(yī)生回答:

如果他不愛你了,你也不要勉強(qiáng)了。

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-07-20 12:30:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,父母離婚對您打擊很大,多虧有男朋友的關(guān)心體貼,可是男朋友又變心了,感覺自己接受不了,考慮您是失戀的情況
      指導(dǎo)意見:
      建議不要打擾他,讓他一個人靜一靜,他要是還留戀你們的感情就會回來的,要是他不愛你了,你再怎么挽留也于事無補(bǔ)。想開點,如果他堅決分手,那自己將他從腦子里刪除。
      

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