減肥引發(fā)的便秘，沒有節(jié)食。
男 | 19歲 2019-07-19 00:05:42
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近在減肥，不是節(jié)食那種是每天做大量的運(yùn)動(dòng)，拉出的便很少而且還很干很硬那種。
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2019-07-19 05:35:59 我要投訴
你這種情況主要是由于吃蔬菜少引起的，建議多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜一般沒有熱量，對(duì)你減肥不會(huì)有影響，可以多吃一些芹菜，韭菜，菠菜，白菜等含纖維多的食物。
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2019-07-19 00:10:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況考慮可能是吃的太少的原因引起的。，
指導(dǎo)意見：
建議你減肥期間多吃水果和蔬菜，盡量的不要吃上火和油膩的食物，辛辣刺激的食物也是不可以吃的，如果還是不行時(shí)，可以吃點(diǎn)兒蘆薈膠囊調(diào)理一下。
2019-07-19 00:12
ask88277846oe
追問
都有吃油膩辛辣的實(shí)物
2019-07-19 00:12醫(yī)生回答：
不可以吃辛辣刺激的食物
2019-07-19 00:13
ask88277846oe
追問
不好意思打錯(cuò)，都沒有吃辛辣喝油膩的食物
2019-07-19 00:13醫(yī)生回答：
你可以吃點(diǎn)兒蘆薈膠囊，觀察兩天，然后加點(diǎn)兒水果。
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