有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 失眠噩夢胸悶焦慮心慌

失眠噩夢胸悶焦慮心慌

女 | 13歲 2019-07-18 13:35:51 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 要不就是做噩夢,從十號開始就做到五號,每天都會做噩夢。要不就是失眠,怎么樣都睡不著。還會心慌,胸悶,焦慮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-18 13:43:17 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,存在著一定的失眠多夢和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學(xué)會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,避免熬夜,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。加強鍛煉,合理飲食。
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-18 13:40:03 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你近期現(xiàn)在存在心慌,胸悶,失眠或睡著后做噩夢,心煩,焦慮等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      我覺得你像是患有心理方面的疾病。可到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
      

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-18 13:40:40 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常做噩夢是自己內(nèi)心恐懼的表現(xiàn),最近是不是壓力大,是學(xué)習(xí)上的,還是生活中的,還是情感上的?
      指導(dǎo)意見:
      如果經(jīng)常心慌,胸悶需要到醫(yī)院做一下心電圖,平??梢远噱憻捝眢w,遠離手機等電子產(chǎn)品,多吃蔬菜水果,有什么事學(xué)會傾訴
      
      以上是對“失眠噩夢胸悶焦慮心慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-18 14:00:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮首先要到醫(yī)院做個健康查體,針對心慌、胸悶、焦慮睡不著覺,要抽血查血常規(guī)、心電圖、心臟彩超,拍個胸片等。排除器質(zhì)性疾病,再考慮心理因素。
      指導(dǎo)意見:
      如身體無異常,就要分析下生活中有什么事件發(fā)生,學(xué)習(xí)中有什么思想壓力。這個年齡正是專心學(xué)習(xí)的階段,發(fā)生失眠做惡夢是有原因的。建議有事不要憋在心中,要與親人朋友溝通,自己也要正確面對壓力和挫折,放松身心,逐步提高處理和解決問題的能力,保持良好的精神狀態(tài)。祝開心!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由