噩夢，失眠，精神焦慮，疑神疑鬼

女 | 18歲 2022-02-04 04:43:21 2人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述：玩過恐怖游戲后睡覺時腦子里一直有恐怖游戲的畫面，時間長了有點精神恍惚焦慮，疑神疑鬼的，然后就失眠

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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-02-04 11:09:53

總是出現(xiàn)這種焦慮多夢疑神疑鬼的情況，這個我建議你還是要多注意觀察身體情況，最好的方式，要通過積極的調(diào)理方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些自己喜歡的事情，另外一個就是要提高自身的心理素質(zhì)，這個屬于心理問題，你要明確明白世界上沒有這種恐怖的事情。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-02-04 12:42:44 我要投訴

夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，噩夢，多數(shù)與緊張焦慮，或者是看到了一些恐怖的事情等原因有關(guān)系，你這種情況可能是焦慮導(dǎo)致的。所以你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診才好確診，以便及時的對癥治療，避免過于的緊張，焦慮和思慮過多，