有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 有時(shí)候心情莫名煩躁想打人難受想哭,

有時(shí)候心情莫名煩躁想打人難受想哭,

女 | 16歲 2019-07-15 22:24:10 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總喜歡幻想些不好的事情,做夢(mèng)喜歡做些驚險(xiǎn)的夢(mèng)有時(shí)候難以入眠被別人說(shuō)了一句話后就開(kāi)始煩躁開(kāi)始自殘,身體總是感覺(jué)到累無(wú)力,有時(shí)候不想說(shuō)話的時(shí)候感覺(jué)開(kāi)口就很難很難受

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袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
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2019-07-15 22:32:54 我要投訴

      病情分析:
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。平時(shí)一定要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。

2019-07-15 22:46 ask91609817ng 追問(wèn)

但是我有時(shí)候睡不著,但有時(shí)候有特別嗜睡,而且這種情況已經(jīng)很久了,和父母說(shuō)他們也說(shuō)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大讓我專(zhuān)注學(xué)習(xí)但我就很煩,而且之前煩躁還不經(jīng)?,F(xiàn)在是特別頻繁的煩躁

2019-07-15 22:51醫(yī)生回答:

失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息,久而久之是會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,神經(jīng)衰弱80%容易抑郁,20%是容易強(qiáng)迫和焦慮,所以建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。

2019-07-15 22:53 ask91609817ng 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生?

2019-07-15 22:53醫(yī)生回答:

記住多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

2019-07-15 22:55 ask91609817ng 追問(wèn)

好的,我會(huì)控制自己的,那我這個(gè)情況嚴(yán)重嗎?

2019-07-15 23:07醫(yī)生回答:

當(dāng)然嚴(yán)重了,及時(shí)就醫(yī)。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-07-15 22:42:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述考慮我們內(nèi)心壓抑了很多的情緒,沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)。堵在身體里出現(xiàn)身體的癥狀。這種情況建議慢慢的愛(ài)護(hù)自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      擁抱自己,讓自己變得有力量。讓我們遇到別人對(duì)我們不公的時(shí)候,我們就有力量去表達(dá)我們的感受,我們的需求。這種情況建議尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助。

2019-07-15 22:47 ask91609817ng 追問(wèn)

但是我有時(shí)候睡不著,但有時(shí)候有特別嗜睡,而且這種情況已經(jīng)很久了,和父母說(shuō)他們也說(shuō)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大讓我專(zhuān)注學(xué)習(xí)但我就很煩,而且之前煩躁還不經(jīng)?,F(xiàn)在是特別頻繁的煩躁而且我覺(jué)得我的性格挺好的啊就什么都能看的開(kāi)而且每天特別開(kāi)心但就是會(huì)出現(xiàn)那種情況

2019-07-15 23:52醫(yī)生回答:

是啊,我們?cè)谘陲椬约旱那榫w,給別人看了呀,但我們也有心情不好的時(shí)候。需要情緒的發(fā)泄。也要留時(shí)間好好的照顧自己的情緒。

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