心里莫名很煩躁老想發(fā)火想打人還想哭

      這些情緒可能跟你周圍的工作環(huán)境或周圍相處的人有關(guān)，可適時減少正面接觸，把重心轉(zhuǎn)移到專心工作和學(xué)習(xí)中去。并可在工作、學(xué)習(xí)之余找些自己喜歡和感興趣的事做，適當(dāng)減少壓力。

      你好，看您描述煩躁打人的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。作息需要規(guī)律。目前可以到心理科做心理治療，以及心理測量等，必要時可以使用抗抑郁藥物。不要吃高脂肪以及高鹽的食物。
      

      你描述的狀況主要是焦慮和抑郁癥狀，是精神衛(wèi)生專科疾病常見表現(xiàn)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      以上是對“心里莫名很煩躁老想發(fā)火想打人還想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你這個情況考慮抑郁癥，此病有較明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。建議您去醫(yī)院看看
      指導(dǎo)意見：
      情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。運(yùn)動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。老想發(fā)火