有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名其妙煩躁,想打人,覺得自己委屈,想哭

莫名其妙煩躁,想打人,覺得自己委屈,想哭

女 | 17歲 2020-01-16 12:15:31 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 2018年開始,心情煩躁持續(xù)時間越來越長,沒辦法自己調(diào)節(jié),在學(xué)校尤為明顯,到現(xiàn)在高三更為嚴(yán)重

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2020-01-16 12:26:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你莫名其妙煩躁,想打人,覺得自己委屈,想哭,應(yīng)當(dāng)屬于情緒障礙,建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-01-16 12:31:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況分析,你應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大,同學(xué)競爭,老師希望,家長的希望,諸多壓力難以承受,想減輕壓力,發(fā)泄一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,增加營養(yǎng),符合身體健康的需要,除正常吃飯外,要增加零食與水果及干果,核桃,海苔等。二,適當(dāng)運(yùn)動,鍛煉身體。三,唱歌跳舞,放松心情。四,積極的參加集體活動,公益活動。五,壓力減輕,心情好,一切都好了。
      

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