17歲女還可以長(zhǎng)高嗎

女 | 17歲 2019-07-14 15:07:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 17歲的女生159，還可以長(zhǎng)高嗎?有什么辦法可以長(zhǎng)高

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2019-07-14 15:19:34 我要投訴

你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒(méi)有閉合，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，保持有充足的睡眠，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)。

2019-07-14 15:22 匿名追問(wèn)

我爸身高173我媽身高168我才159，我現(xiàn)在17女，我想問(wèn)一下有沒(méi)有長(zhǎng)高的辦法?或者小妙招啥的?

2019-07-14 15:24醫(yī)生回答：

多運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，多吃含鈣高的食物。

2019-07-14 15:26 匿名追問(wèn)

小孩吃的奶酪棒可以長(zhǎng)高嗎？

2019-07-14 15:27醫(yī)生回答：

不可以，最好去查一下骨齡，看骨齡有沒(méi)有閉合。

2019-07-14 15:29 匿名追問(wèn)

好的，謝謝

2019-07-14 15:29醫(yī)生回答：

不客氣的！

楊麗琳濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2019-07-14 15:18:17 我要投訴

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒(méi)法改變，后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骺線沒(méi)閉合就還有長(zhǎng)高的空間！想要長(zhǎng)高有三要素：保證每天攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)分泌明顯增多！

2019-07-14 15:23 匿名追問(wèn)

我媽168，我爸173，我才159.我現(xiàn)在17我想了解一下有什么辦法可以長(zhǎng)高?

2019-07-14 15:31醫(yī)生回答：

長(zhǎng)高沒(méi)有什么捷徑！只要按我上面說(shuō)的三要素去做！至于能長(zhǎng)高多少只能順其自然了！

2019-07-14 16:19 匿名追問(wèn)

好的，謝謝

2019-07-14 16:20醫(yī)生回答：

不客氣的！祝你長(zhǎng)到你理想的身高！加油！