健康咨詢描述: 怎么激活骨骺和軟骨,做什么動(dòng)作,吃什么,牛奶有用嗎
你好,如果骨垢線已經(jīng)閉合的話,那么就沒(méi)什么用了??梢缘结t(yī)院去做一個(gè)放射線的檢查,看看骨骺線有沒(méi)有閉合,如果沒(méi)有閉合的話,可以吃點(diǎn)牛奶骨頭湯,適當(dāng)?shù)奶?,做一做引體向上等運(yùn)動(dòng)。
做什么動(dòng)作可以激活骨骺和軟骨嗎
你這個(gè)年紀(jì)如果閉合的話,基本上沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)可以激活。
真的假的,真的話做什么動(dòng)作可以長(zhǎng)高
那你這個(gè)還是有一點(diǎn)希望的,平時(shí)的話多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跳高或者是拉伸單杠,多吃點(diǎn)含鈣的食物。
鈣?比如說(shuō),什么拉伸運(yùn)動(dòng)比較好
可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片,一般的牌子都是可以的,也可以打打羽毛球,籃球,排球,乒乓球,跳繩。
吃牛奶是可以補(bǔ)充蛋白的,22歲通常來(lái)講已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的年齡,幾乎是不會(huì)出現(xiàn)在生長(zhǎng)的狀況的,所以不要亂吃一些增高的藥物來(lái)繼續(xù)增長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)其他負(fù)面的影響。
正常情況下22歲的女性但身高是無(wú)法再繼續(xù)長(zhǎng)高,人體的身高不是能夠無(wú)限增長(zhǎng)的,能夠長(zhǎng)高的前提條件是骨骺沒(méi)有閉合才可以,22歲的女性一般來(lái)說(shuō)骨骺早已閉合多年,如果骨骺閉合再做運(yùn)動(dòng)和靠食物都無(wú)法奏效。
以上是對(duì)“22歲女還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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