有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都熬夜成癮不過(guò)自己不是不想睡

每天都熬夜成癮不過(guò)自己不是不想睡

女 | 18歲 2019-07-14 02:14:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 可以說(shuō)是生活所以迫又或者說(shuō)怪我人太善良我一次又一次的原諒別人做的事一次一次的幫別人做著我不能做的事不管對(duì)錯(cuò)不管我能不能做到我都想盡辦法去做到后來(lái)自己有需要或者是請(qǐng)別人幫個(gè)忙別人總有很多理由從一開(kāi)始我只是為了玩手機(jī)到現(xiàn)在每天晚上拿著手機(jī)不知道干嘛半夜回復(fù)完消息有困意了也還沒(méi)睡直接睡不著就拿著手機(jī)戳直到我睡著了手機(jī)還在我手里屏幕亮著又或者得用手機(jī)聽(tīng)催眠曲聽(tīng)一兩個(gè)小時(shí)才會(huì)睡得著第二天又睡得特別死總是不想起床感覺(jué)生活沒(méi)有意義不想上學(xué)不想上班我的感情同樣如此每段感情我都很用力去努力去珍惜可是到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)都是無(wú)力的效果像是對(duì)此失去了心?

回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-14 02:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,如果你覺(jué)得這樣的生活可以的話,能夠?qū)Φ闷鸶改笇?lái)也能夠感恩他們,能夠在這個(gè)社會(huì)上活得有價(jià)值,那么沒(méi)有問(wèn)題的,別人的干涉都是沒(méi)有多大意義的,反正又不是違法犯罪。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你要想改變這種生活的方式,覺(jué)得應(yīng)該做一個(gè)學(xué)習(xí)的人,應(yīng)該最起碼有一份技能能夠養(yǎng)活自己,進(jìn)而感恩父母,想改變有做不到的話,就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-14 02:56:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素,有抑郁傾向,這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,從敘述中可以看出你是一個(gè)熱情而原則性不強(qiáng)~無(wú)論是對(duì)錯(cuò),無(wú)論能否做到你都幫人去做。建議平時(shí)多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)多想些開(kāi)心的事兒,規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。到點(diǎn)就睡,不要看手機(jī),睡不著也要閉目養(yǎng)神。自我調(diào)節(jié)控制不了就去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

尼古丁透皮貼劑

尼古丁透皮貼劑

有助于戒除吸煙,減輕尼古丁依賴性吸煙者的成癮行為...[說(shuō)明書(shū)]

鹽酸苯氨咪唑啉片

鹽酸苯氨咪唑啉片

本藥適用于阿片類成癮的快速戒毒治療。主要用于如:...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由