晚上只吃水果，昨天吃了點燒烤，會長胖么

      你好，年齡是18歲嗎？體重有多少身高是多少？很胖嗎？如果在正常范圍之內(nèi)，不需要刻意的減肥，適當控制飲食就可以，偶爾吃一次不會發(fā)胖的。主要是平時注意飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況你是在減肥了，厄爾吃一次并且量不要太大就不會胖的，你放心吧。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不要著急，在這期間你要注意休息，適量戶外運動，保持良好的心態(tài)，避免熬夜，不吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，你的飲食不規(guī)律，長胖應(yīng)該不至于，有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      所以，不要這樣，需要規(guī)律作息時間，不可以熬夜，合理飲食，加強營養(yǎng)，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，有利于內(nèi)分泌的恢復(fù)。
      
      以上是對“晚上只吃水果，昨天吃了點燒烤，會長胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況晚上偶爾吃一次燒烤不會長胖。但以后要堅持不吃油膩油炸，含糖量高食物，飯后適當活動。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息不要勞累，合理膳食，多吃新鮮水果和蔬菜，規(guī)律作息，加強鍛煉身體，增強自身體質(zhì)。