跟腱斷裂手術(shù)后如何鍛煉
女 | 42歲 2019-07-12 20:56:10
1人回復(fù)
來自泰安市
健康咨詢描述： 我外傷導(dǎo)致跟腱斷裂，手術(shù)后一個月了，去掉石膏，腳還有點(diǎn)腫該怎么鍛煉
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-18 12:15:47 我要投訴
你好，跟腱斷裂術(shù)后鍛煉適當(dāng)可以在原地行足尖著地足跟抬高的站立訓(xùn)練，循序漸進(jìn)。上述訓(xùn)練配合足背背伸主動及被動鍛煉，可以逐漸拉伸跟腱的延展性，恢復(fù)到受傷前，但術(shù)后一年內(nèi)不能從事劇烈彈跳類運(yùn)動。持之以恒的功能訓(xùn)練，注意循序漸進(jìn)，不要運(yùn)動量一次過大、過強(qiáng)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性...[說明書]
熱點(diǎn)百科
- 天津月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院排名前三名單公布 女
- 沈陽白癜風(fēng)?？漆t(yī)院“公開宣布”白癜風(fēng)
- 大連較好的白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)患者應(yīng)該
- 貴陽比較好的男科醫(yī)院 貴陽專業(yè)男科醫(yī)
- 白癜風(fēng)醫(yī)院廣州哪家好 專家講解白癜風(fēng)
- 重大好消息北京白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)的中
- 有什么方法可以預(yù)防前列腺痛呢
- 南京治前列腺炎好的醫(yī)院地址“公開宣布
- 沈陽看白斑哪個醫(yī)院好 沈陽治療白癜風(fēng)
- 太原白癜風(fēng)?？漆t(yī)院 白癜風(fēng)能不能治好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
