健康咨詢描述: 便秘,基本上兩三天一次大便,大便干硬,排便困難,還會(huì)肛裂出血,請(qǐng)問如何改善?
你好,根據(jù)你的描述肛裂的形成和便干、便秘有很大的關(guān)系。平時(shí)注意清淡飲食,禁食辛辣刺激的食物,少吃油膩、腌制的食物,多吃水果蔬菜,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,保持大便通暢,避免強(qiáng)蹲久蹲。
病情分析:
您好,您是最近才便秘的還是經(jīng)常便秘?有服用過什么藥物嗎?效果怎么樣?
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多吃蔬菜、水果,多吃粗纖維水果,比如蘋果,便秘的時(shí)候可以口服蘆薈膠囊試試。
病情分析:
您好,便秘大便干燥主要就是個(gè)習(xí)慣問題,您應(yīng)該注意主食不要太精過細(xì),多吃些粗糧和雜糧,因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘?jiān)?,可以增加?duì)腸管的刺激量,利于大便運(yùn)行。
指導(dǎo)意見:
多吃一些水果蔬菜和粗纖維的食物,可以喝點(diǎn)蜂蜜水,有助于潤滑腸道,促進(jìn)排便。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng),不要長時(shí)間久坐,不要吃生冷,辛辣,油膩等刺激性食物,可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)腸道菌群藥物,比如雙歧桿菌。
以上是對(duì)“便秘,大便干硬,請(qǐng)問如何改善?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析
根據(jù)你的描述病情,你的情況便秘,大便干硬,排便困難,主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)少及喝水少等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見
根據(jù)你的描述病情,你的情況便秘,大便干硬,排便困難,主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)少及喝水少等有關(guān)。建議適當(dāng)增加活動(dòng)量,多喝水,進(jìn)食高纖維素飲食,如雜糧,新鮮蔬菜水果等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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