健康咨詢描述: 我睡覺比較死,半夜中或者白天睡覺,老婆有事就會(huì)大聲叫我,然后我就會(huì)被嚇醒,起來以后心里難受,這樣長(zhǎng)期下去會(huì)不會(huì)有什么不好,還是長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)神經(jīng)衰弱?
病情分析:
你好,人在酣睡的過程中如果被異常的聲音所驚醒,就會(huì)導(dǎo)致心慌頭暈等癥狀,這是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
既然你本身存在著睡眠這個(gè)特點(diǎn),就需要與你的妻子溝通,當(dāng)你在熟睡的時(shí)候,不要猛烈的過激的叫醒你,可以慢慢的碰觸你的身體,輕輕的呼喚你,讓你慢慢的從睡夢(mèng)中醒來,這樣就不會(huì)導(dǎo)致身體心里的不舒服了。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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